Actualitate

Menținerea unei hidratări optime este un aspect esențial pentru oricine își dorește performanță fizică, rezultate vizibile și o stare generală de bine. Cu toate acestea, chiar și persoanele active care investesc timp și energie în antrenamente riguroase pot cădea în capcana unor greșeli când vine vorba de consumul de lichide. Hidratarea nu înseamnă doar să bei apă atunci când ți-e sete, ci presupune o strategie clară, ajustată stilului tău de viață, intensității antrenamentelor și obiectivelor pe termen lung. În cele ce urmează, discutăm cele mai comune greșeli legate de hidratare, explicăm de ce apar și, mai ales, cum pot fi evitate pentru a susține performanța sportivă și progresul fizic.

Un nou derapaj grosolan al actualului primar al Slatinei, Mario De Mezzo, în şedinţa de joi a consiliului local, de această dată la adresa persoanelor cu handicap. Mai exact, De Mezzo i-a adresat jigniri omului de afaceri slătinean Marian Taifas, care are o dizabilitate locomotorie în urma unui accident şi care a îndrăznit să critice faptul că actualul edil a mărit taxele şi impozitele locale, din acest an.

Stresul de astăzi nu afectează doar starea psihică, ci și biologia organismului. Gândurile accelerate, îngrijorările constante și volumul mare de informații suprasolicită sistemul nervos central, determinând un consum energetic mai mare decât poate produce corpul. Epuizarea mentală devine astfel o problemă fizică, nu doar emoțională. Tot ceea ce faci — concentrare, decizie, auto-control — consumă resurse biochimice reale.

Piața imobiliară seamănă cu un carusel - prețurile urcă și coboară, ofertele apar și dispar în câteva zile, iar presiunea de a decide devine greu de suportat. În acest peisaj, să știi cum alegi o locuință bună într-o piață agitată nu mai este doar o necesitate, ci o strategie de protejare a banilor. Esențial nu este să semnezi repede, ci să acționezi documentat, folosind criterii clare, nenegociabile.

Mai sunt câteva luni până când comenzile revin în forță, termenele devin din nou strânse, iar linia de producție intră în ritm maxim. Tocmai această perioadă, aparent mai calmă, este momentul în care poți face diferența pentru sezonul următor. Nu prin improvizații, ci prin decizii corecte legate de tehnologie, flux și eficiență.

În contextul marcării Zilei Internaționale pentru Nonviolență în Școală (30 ianuarie), Inspectoratul de Poliție Județean Olt organizează, în perioada 26–30 ianuarie 2026, o serie de activități de informare și prevenire adresate elevilor și cadrelor didactice din unitățile de învățământ preuniversitar din județ.

Alegerea unei perechi bune de mănuși de portar este esențială pentru performanța și siguranța unui goalkeeper, indiferent de nivelul de joc. Mănușile potrivite influențează priza mingii, controlul balonului, protecția mâinilor și încrederea în intervenții. De aceea, înțelegerea caracteristicilor tehnice ale mănușilor de portar te ajută să faci o alegere informată și adaptată stilului tău de joc.Descoperă cele mai importante cinci caracteristici pe care ar trebui să le aibă o pereche bună de mănuși de portar, explicate clar și detaliat, astfel încât să poți identifica modelul potrivit pentru antrenamente și meciuri. 

Implanturile dentare sunt o soluție populară pentru mulți pacienți care doresc să își îmbunătățească sănătatea orală și aspectul estetic. Printre numeroșii producători de implanturi, Bredent se remarcă prin inovațiile sale, oferind produse care se diferențiază semnificativ de cele ale altor companii. Acest articol explorează caracteristicile unice ale implanturilor Bredent și cum acestea se disting pe piața competitivă a implanturilor dentare.

Astăzi, 26 ianuarie, se împlinesc 108 ani de la nașterea lui Nicolae Ceaușescu, singurul șef de stat originar din județul Olt și personalitatea care a marcat decisiv istoria comunistă a României. Născut în 1918, Ceaușescu rămâne o figură care polarizează societatea, fiind încă regretat de unii olteni pentru mândria de a fi avut un „fiu al satului” la conducere, dar hulit de alții pentru privațiunile și teroarea regimului său.

Locuitorii din Slatina sunt invitați mâine să participe la manifestările dedicate unui moment definitoriu din istoria națională. Ziua de 24 ianuarie, cunoscută sub numele de Ziua Unirii Principatelor Române sau „Mica Unire”, va fi marcată în municipiu printr-un eveniment solemn organizat de autoritățile locale și militare.

Meteorologii au emis o avertizare de Cod Galben de ceaţă, valabilă astăzi, 23 ianuarie, până la ora 14.00, pentru mai multe localităţi din judeţul Olt. În acest context, Inspectoratul Judeţean de Poliţie îi atenţioenază pe şoferi să fie atenţi în trafic. 

Președintele Consiliului Județean Olt, Marius Oprescu, a participat miercuri la o reuniune crucială la Palatul Victoria, unde s-au pus bazele construcției bugetare pentru anul în curs. Liderul administrației județene a fost prezent la prima ședință a Grupului de lucru constituit la nivelul coaliției de guvernare, având ca temă centrală stabilirea modului în care banii vor fi împărțiți către comunitățile locale.

Slatina își diversifică oferta gastronomică cu o destinație exotică chiar în inima orașului. După succesul cu restaurantul din Craiova, soții Ayin și Lu au decis să răspundă dorinței clienților și au adus aromele tradiționale chinezești pe Esplanada din centrul Slatinei.

Meteorologii au emis avertizări de vreme deosebit de rece. Temperaturile minime se vor încadra în general între -20 și -8 grade. Judeţul Olt se va afla sub Cod Galben, până pe 21 ianuarie, ora 10.00. 

În momentul în care pășești într-o sală de așteptare, primul lucru care îți captează atenția este atmosfera generală, iar mirosul joacă un rol esențial în percepția ta asupra spațiului respectiv. Alegerea uleiurilor esențiale potrivite poate transforma total experiența vizitatorilor, creând o ambianță primitoare și relaxantă. În acest articol, vei descoperi cum să alegi cele mai potrivite uleiuri esențiale pentru sălile de așteptare, ce arome sunt cele mai eficiente pentru a induce starea de bine și cum să le folosești strategic pentru a optimiza confortul și satisfacția celor care îți calcă pragul. Vrei să afli cum poți transforma un simplu spațiu de așteptare într-unul cu adevărat memorabil? Citește în continuare!

Casa de licitații A10 by Artmark organizează, în cadrul procedurii de executare silită inițiate de ANAF pentru recuperarea prejudiciilor, licitația unei părți din colecția lui Darius Vâlcov, ce readuce în circuitul public opere de valoare muzeală semnate de maeștri precum Pablo Picasso, Nicolae Grigorescu și Victor Brauner.

CCR a amânat pentru 11 februarie pronunţarea în cazul obiecţiilor de neconstituţionalitate a Legii privind pensiile de serviciu ale magistraţilor.

Modernizarea instalațiilor din locuință poate părea, la început, o provocare serioasă, mai ales dacă nu ai experiență în domeniu. Totuși, atunci când dispui de informațiile corecte, de instrumentele adecvate și de puțină răbdare, proiectele de bricolaj devin nu doar realizabile, ci și extrem de satisfăcătoare. De la reorganizarea traseelor de apă din baie și bucătărie, până la optimizarea sistemului de încălzire sau îmbunătățirea siguranței instalației electrice, alegerea unui bloc de distribuție potrivit joacă un rol esențial în obținerea unor rezultate sigure, durabile și ordonate. 

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o informare meteo, valabilă în toată ţara, pentru perioada 16 ianuarie-21 ianuarie. Se vor semnala vreme deosebit de rece, ger îndeosebi în timpul nopților și dimineților, precipitații mixte, polei și ghețuș, intensificări ale vântului

Nestlé România a anunțat inițierea unei rechemări voluntare pentru o cantitate limitată din produsul NAN 1 Comfortis 800g, ca măsură de precauție, în urma identificării posibilei prezențe a bacteriei Bacillus cereus pe una dintre liniile de producție din fabrica de origine. Rechemarea vizează exclusiv anumite loturi ale produsului și are ca scop protejarea sănătății și bunăstării sugarilor.

După primarul Mario De Mezzo, şi omul său de încrede pe care l-a înşurubat în fruntea firmei Dezvoltare Urbană Slatina (DUS), Andrei Bălan, îi ceartă pe slătinenii care se plâng de faptul că taxele locale au crescut foarte mult, la nivelul municipiului.

Omul de afaceri din Slatina, Marian Taifas, a mărturisit pe contul său de Tiktok că a avut insomnii după ce a văzut cu cât au crescut impozitele şi taxele în municipiu, din acest an.

România a traversat în dimineața zilei de 13 ianuarie unul dintre cele mai reci episoade ale acestei ierni, cu temperaturi extrem de scăzute înregistrate în majoritatea regiunilor. Gerul a pus stăpânire pe întreaga țară, iar valorile termice au coborât până la -21 de grade Celsius, confirmând avertizările meteorologilor.

O inițiativă legislativă extrem de controversată a fost depusă recent în Parlamentul României, având potențialul de a schimba radical abordarea asupra unei realități deseori ignorate de autorități. Proiectul, inițiat de deputatul PNL Ion Iordache, apropiat al şefului PNL Olt, Gigel Ştirbu, și semnat de mai mulți parlamentari, prevede legalizarea, reglementarea și impozitarea activităților de natură sexuală. Scopul declarat este protejarea lucrătoarelor sexuale, asigurarea unor controale sanitare riguroase și eliminarea influenței rețelelor de trafic de persoane.

Un editorial șocant semnat de reputatul jurnalist și scriitor american James Bovard, publicat recent în New York Post, a trimis unde de șoc dincolo de Ocean, ajungând până în România. Analiza acestuia relevă câteva apropieri înfricoșătoare între viziunea proaspătului primar al New York-ului, Zohran Mamdani, și fostul dictator român Nicolae Ceaușescu. Mesajul este unul de alarmă: newyorkezii trebuie să caște bine ochii înainte ca politicile colectiviste să prindă rădăcini într-una dintre cele mai mari metropole ale lumii.

România a fost cuprinsă de un val de frig extrem în dimineața zilei de 12 ianuarie, când temperaturile au coborât vertiginos în aproape toate regiunile țării. Gerul a pus stăpânire pe zonele montane, dar și pe câmpii și orașe mari, unde valorile negative au fost resimțite puternic încă de la primele ore ale dimineții.

Val de aer polar în următoarele zile în toată ţara. Meteorologii au emis o informare valabilă în perioada 9-13 ianuarie. Potrivit ANM, se vor semnala vreme deosebit de rece, ger îndeosebi în timpul nopților și dimineților, precipitații mixte și polei, ninsori și local strat de zăpadă, dar şi intensificări ale vântului. 

Vrei să actualizezi garderoba cu o piesă care combină comoditatea cu stilul? Pantalonii de trening oversized au devenit rapid preferați atât în rândul tinerilor, cât și printre cei care urmăresc tendințele. Acest model se remarcă prin libertatea pe care o oferă în mișcare și prin potențialul de a crea ținute relaxate. 

Atunci când primești un diagnostic de boală Parkinson sau de sindrom Parkinsonian, impactul nu este doar medical, ci profund personal. Te afli în fața unei patologii neurodegenerative progresive, care îți influențează mișcarea, gândirea, emoțiile și autonomia. În acest context complex, rolul echipei medicale devine esențial. Nu este vorba doar despre prescrierea unui tratament, ci despre o abordare integrată, adaptată stadiului bolii tale, nevoilor tale funcționale și calității vieții tale. Află în continuare cine face parte din echipă, cum colaborează specialiștii și ce pași poți urma pentru o gestionare cât mai eficientă a acestei afecțiuni!  

Guvernul a decis ca alocațiile de stat pentru copii să nu fie majorate nici în anul 2026, prelungind astfel înghețarea acestui drept pentru al doilea an consecutiv. Măsura, care afectează milioane de familii, a fost inclusă în Legea nr. 141/2025 privind unele măsuri fiscal-bugetare, adoptată în vara anului trecut, și vine în contradicție cu Legea alocațiilor, ce prevede actualizarea anuală a sumelor în funcție de rata inflației.

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică valabilă în intervalul 4 ianuarie, ora 10:00 – 6 ianuarie, ora 10:00, care anunță fenomene meteo semnificative în cea mai mare parte a țării. Mai mult, sunt prognozate precipitaţii până vineri, 9 ianuarie. 

Adolescentul, dispărut în incendiul produs în noaptea de Revelion în stațiunea elvețiană Crans-Montana, este din Gorj. Conform informațiilor Digi24, mama adolescentului este din orașul Rovinari, iar în ultima perioadă acesta se afla în grija tatălui său.