Caută
Cu toţii avem are o poziţie de somn preferată, în care ne simţim cel mai comod. Însă, în urmă unor recente studii, s-a ajuns la concluzia că cel mai sănătos pentru organism este să dormim pe partea stânga. În felul acesta, fluxul sanguin este stimulat şi se reduce şi fluxul gastroesofagian.
După trecerea zilei de 24 iunie, când se sărbătoreşte Naşterea Sfântului Ioan Botezătorul, tradiţia populară acceptă recoltarea sânzienelor, cunoscute şi sub denumirile de drăgaică sau floarea Sfântului Ioan.
Sunătoarea este una dintre plantele cel mai cunoscute folosite în fitoterapia din întreaga lume. În compoziţia ei au fost identificaţi peste 15 compuşi activi, printre care acidul valerianic, saponinele, colina, rutina, uleiul volatil, galactoza, substanţe care îi atribuie numeroase calităţi terapeutice. Iată ce poate trata sunătoarea.
Dacă îţi vei petrece weekendul într-un loc însorit, probabil că nu te vei putea abţine să faci şi plajă. Află ce este bronzul şi cum poţi să te bronzezi fără să te arzi.
Dacă ai stat prea mult la soare, din dorinţa de a obţine un bronz cât mai intens, sau pur şi simplu ai adormit pe plajă, iar pielea ta e mai roşie decât un rac fiert, este cazul să apelezi la câteva trucuri care te vor ajuta să-ţi recapeţi sănătatea pielii.
Zona zoster este o boală infecţioasă acută, determinată de un virus care afectează rădăcinile nervoase. Ea se manifestă printr-o erupţie veziculoasă apărută pe piele de-a lungul unui traiect nervos, pe câte-o parte a corpului, mai frecvent în zona pectorală sau posterioară.
Pistruii sunt pete mici, brune sau gălbui, care se formează pe pielea unor oameni (mai ales a celor blonzi sau roşcaţi), de obicei sub acţiunea soarelui.
Folosind ceai de coada şoricelului fortifici sistemul imunitar şi reglezi tensiunea arterială. Ceaiul de coada şoricelului este util în atenuarea hemoragiilor şi a multor infecţii. Îmbunătăţeşte circulaţia sanguină, digestia şi are puternice proprietăţi antiinflamatoare.
Nalba este o plantă medicinală foarte folositoare pentru sănătatea noastră, putând fi folosită în diverse forme: infuzie, macerată la rece, pentru clismă şi cataplasme.
Diabetul este o boală ce poate fi prevenită, însă, în ceea ce priveşte vindecarea, veştile nu sunt la fel de bune. În ciuda eforturilor oamenilor de ştiinţă din domeniul medical, tratamentul medicamentos poate numai ameliora simptomele, deci doar vă poate face să vă simţiţi mai bine.
Reducerea cantităţii de sare din dieta zilnică vă poate scăpa de sforăit, susţin cercetătorii brazilieni, care au testat această teorie pe pacienţi care suferă de apnee.
Chiar dacă mulţi oameni cred că păpădia (Taraxacum officinale) este o buruiană fără nicio întrebuinţare, specialiştii consideră că aceasta este o plantă valoroasă care poate fi folosită atât că aliment, cât şi că medicament.
Din florile de hibiscus, denumit popular şi trandafir chinezesc, se pot prepara infuzii, decocturi şi băuturi cu proprietăţi antioxidante, calmante, hipotensive, antiinflamatoare, tonice renale şi digestive, antibacteriene şi antifebrile.
Gastrita este afecţiunea mucoasei gastrice reprezentată de procese inflamatorii, degenerative, metaplazice sau alergice. Cel mai frecvent, aceasta se manifestă printr-o senzaţie de arsură în partea superioară a abdomenului şi poate fi însoţită şi de senzaţia de reflux gastric.
Botezată de romani „Chelidonium”, „darul cerului”, întrucât se credea că are o forţă la fel de mare ca cea a soarelui, această plantă are este unul dintre cele mai puternice şi eficiente remedii naturiste. Paracelsus făcea o analogie între laptele ei de culoare portocalie şi secreţia biliară, folosind-o în vindecarea ficatului, a bilei şi-a fierii, scrie ziuadecluj.ro.
Cresonul de grădină este originar din Orientul Mijlociu şi îl găsim răspândit pe arii extinse în ţările arabe, cu precădere în Egipt şi în Iran, dar şi în Tibet. Vechimea lui culturală este atestată şi de faptul că s-au găsit urme de creson inclusiv în piramidele egiptene.
Relaxant şi purificator, ceaiul de tei e recunoscut pentru proprietăţile sale contra febrei şi a stărilor gripale. Mai mult, datorită substanţelor active pe care le conţine, ceaiul de tei vă ajută să aveţi un somn liniştit şi să preveniţi afecţiunile cardiovasculare cauzate de stres.
Hipocalcemia - nivelul scăzut de calciu din organism - este una dintre cele mai frecvente probleme constatate după citirea buletinului de analize medicale.
Levănţica sau lavanda face parte din categoria plantelor aromatice cu efecte curative remarcabile, iar uleiurile esenţiale extrase din această plantă sunt folosite încă din vremuri îndepărtate în tratamentele a peste 100 de boli, dar şi pentru înfrumuseţare.
Sinuzita este o neplăcere des întâlnită la foarte multe persoane. Iată câteva tratamente naturiste pe care le puteţi încerca dacă aveţi această problemă.
Sfecla este originară din bazinul Mediteranei şi din vestul Asiei, iar astăzi este răspândită pe toate continentele. Apreciată, în special în Europa, pentru calităţile sale nutritive şi terapeutice excepţionale, ea este folosită în alimentaţie de peste 2.000 de ani şi reprezintă în primul rând un tonic pentru organism.
Menta are proprietăţi sedative, dezinfectante şi poate fi folosită în problemele digestive, respiratorii, vezicii biliare sau circulaţiei periferice.
Salvia este o plantă aromatică ce are numeroase beneficii asupra organismului. Tratează febra, răcelile, durerile de cap şi previne formarea de tumori canceroase.
O plantă curativă, începând de la rădăcină şi terminând cu florile, urzica a fost folosită în scopuri terapeutice încă din Antichitate.
Usturoiul este foarte benefic pentru sănătatea noastră. Fie că este consumat în mâncare sau doar aplicat pe răni, acesta vindecă anumite boli ale corpului uman într-un mod natural şi eficient.
Merişorul este un arbust asemănător cu afinul, care creşte în zone montane, la altitudini de peste 1.300 m. Are frunze permanent verzi şi acoperă solul ca un covor. Florile sunt campanulate, albe sau roşiatice. Fructul de merişor este o bacă sferică, la început albă, apoi roşie, lucitoare, comestibilă, cu gust amărui din cauza conţinutului de arbutină.
Un consum ridicat de broccoli ar putea încetini şi chiar preveni osteoartrita, cea mai comună formă de artrită, conform unor studii recente ale oamenilor de ştiinţă britanici de la Universitatea East Anglia.
Atenţie la produsele de îngrijire ale axilei! Deodorantul ideal nu trebuie doar să lupte cu transpiraţia şi să nu lase urme pe piele, ci e foarte important să nu afecteze sănătatea.
Valul de viroze din ultima vreme creşte profitul farmaciilor şi al magazinelor naturiste. Mulţi clienţi sunt dispuşi să cumpere orice remedii le sunt recomandate, fără să se gândească dacă cel care vinde produsele este sau nu avizat să dea sfaturi.
Masajul este considerat una dintre cele mai vechi terapii şi constă într-o prelucrare metodică normală a părţilor moi ale organismului, în scop fiziologic sau curativ profilactic. Prin masaj se pot obţine o mulţime de beneficii, pornind de la relaxare, tonifiere sau detoxificare şi până la îmbunătăţirea funcţiilor anumitor organe.
Artrita afectează mai ales persoanele de vârsta a treia, dar nu numai. Durerile, umflăturile sau nesiguranţa pe propriile picioare sunt experienţe prin care suferinzii de artrită au trecut sau trec deja.
Cu o istorie de aproape 2.000 de ani, ghimbirul nu este doar un condiment folosit în bucătărie, ci şi o plantă cu numeroase proprietăţi terapeutice, fiind utilizat încă din cele mai vechi timpuri în medicină tradiţională chineză. Înrudit cu turmericul şi cu cardamonul, ghimbirul este o rădăcina folosită frecvent în compoziţia reţetelor naturiste.